erlebe dich in fließenden Bewegungen und Farben

Yoga und Malen. Yogahaltungen – Asanas – unterstützen dich darin, mehr in deinem Körper anzukommen. Das Windpferd – dein Atem – spielt dabei eine wichtige Rolle. Ich zeige dir einen Yogazyklus der dich daran erinnert, wer du bist und wie du dein Leben gestalten kannst. 

Angestautes kommt ins Fließen, Altes darf in Freude gehen, Neues darf sich zeigen. Du benötigst dazu keinerlei Yoga Vorerfahrung, nur etwas Freude an Bewegung.

Dein persönlicher Prozess wird im anschließenden, intuitiven Malen auf eine sichtbare Ebene gebracht. Dort zeige ich dir einfache Maltechniken, die dir helfen dich kreativ, spielerisch auszudrücken. Dazu musst du nicht malen können, die Botschaft entfaltet sich durch Farben, Formen und Muster. Anschließend werden wir aus ein oder zwei deiner Bilder dein persönliches Kartenset anfertigen.

Der Yoga und Malen Tag ist besonders für dich geeignet, wenn du

  • in deinem Leben feststeckst und Antworten suchst
  • etwas Neues über dich kennen lernen möchtest
  • spielerisch deinen Kopf freibekommen magst
  • dich kreativ ausprobieren willst
  • einfach mal eine Auszeit für Dich brauchst

Malgründe, Farben und Pinsel werden gestellt und zum Selbstkostenpreis abgerechnet. Bitte für das Yoga bequeme Kleidung und für das Malen alte Kleidung, die Farbe abbekommen darf, mitbringen.

Yoga und Malen

Samstag den 12. Mai  2018

Zeiten: von 13.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Tee/Kaffepause: von ca. 14.45 bis 15.15 Uhr – Abendpause Pause; von ca. 17.15 bis 17.45 Uhr – Finnisage: von ca. 17.45 bis 18.30 Uhr

Austausch pro Veranstaltung 90 €: maximal 6 Teilnehmer

Leitung: Ingeborg Helene Heidenreich, Soul Art® Guide, Coach & Dipl. Yogalehrerin.

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